ענבים - פרי

מה זה ענבים ?

הענב הוא פרי גפן .

 והענב הוא ,  פרי לא קילמטרי , שיש לו קליפה דקה

 צבעים שונים של הפרי : 

• 1 אדומים 
• 2 שחורים 
• 3 ירוקים 
• 4 סגולים 

חלבונים :

• ויטמין a 
• סידן
• ויטמין d
• ויטמין 12 b

מה זה זג ?

הזג הוא , הקליפה של הענב . 

שעוטף את ציפת הפרי בה מצוי החרצן . 

 פחמימות :

• סיבים תזונתיים g 1.0 
• סוכר g 17

שומנים :

שומן רווי:  0.1

שומן רב בלתי רווי : g 0.1 

שומן חד בלתי רווי : g 0